L’albergo Plunhof a quattro stelle a Ridanno / Racines vicino a Vipiteno.
Wellness Hotel
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Massaggio classico

Klassische Massage / Zum Vergrößern auf das Bild klicken Con l’aiuto di diverse tecniche è possibile ottenere un effetto vascolarizzante, stimolante ed antidolorifico. I massaggi Wellness saranno adattati alle esigenze personali dei nostri ospiti.
massaggio schiena ca. 20 min
massaggio gambe ca. 20 min
massaggio completo ca. 50 min
breve massaggio ai piedi ca. 20 min
combinazione breve massaggioai piedi + fango - ca. 40 min
massaggio testa e orecchi ca. 20 min

Stone Massage - "Sassi del vulcano"

La Stone Massage mit Lavasteinen / Zum Vergrößern auf das Bild klickenUna profonda sensazione di relax puo essere vissuta con il trattamento con pietre laviche calde e fredde. Le pietre veranno poste sui punti energetici del vostro corpo in modo che questi possano aprirsi e dare spazio al flusso energetico. Questo trattamento è ideale per liberarsi da tensione e stress.
massaggio ca. 60 min + fase di riposo

Massaggio con pietre salutari

Heilsteinmassage / Zum Vergrößern auf das Bild klickenGodete del beneficario massaggio della schiena e della cervicale con cristalli di roccia. Questo massaggio allevia le tensioni ed in oltre rinfresca e rinforza.
Il massaggio con i cristallo di roccia aiuta a dimenticare lo stress ed vi farà concentrare sull’ambiente circostanate.
ca. 25 min 
Pacchetto pietre preziose
• 1 massaggio nuca e schiena
• 1 massaggio al ventre
• 1 massaggio plantare

Shirodara

Shirodara / Zum Vergrößern auf das Bild klickenL’accesso a dio nel punto pui alto del nostro corpo si chiama Brahmarandra. Il custode di questa porta d’accesso è chiamato Stpani. Durante questo trattamento speciale l’accesso ed il suo custode veranno toccati in modo da poter dare un occhiata dietro la porta di dio. Con lo scorrere di oli potrete immergervi in un altro mondo. Shirodara aiuta a combattere l’insonnia, la stanchezza, i reumatismi e le paure I problemi.

Shirodara con colata d`olio caldo sulla fronte - ca. 60 min.
Shirodara con pietre preziose - ca. 60 min.


Alla fine del trattamento, riceverete in dono la pietra preziosa.

Massaggio anti stress

Lymphdrainage Il massaggio antistress sviluppato dal  Dottor Leanti La Rosa è composto da numervoli tecniche di massaggio. Le tecniche usate includono il linfodrenaggio,la riflessologia della mano, riflessologia plantare, il Rolfing e molte altre da lui stesso ideate.
Questi metodi nati dagli studi del Dottor Leanti La Rosa sciogliono i blocchi muscolari nati a causa dello stress, inoltre il trattamente è efficace contro l’ansia, l’ipertensione, l’insonnia  e l’emicrania.
Concendetevi il relax per corpo e mente!
50 min

Pantai Luar

Pantai-Luar / Zum Vergrößern auf das Bild klicken Un’antica tradizione viene riscoperta! “Pantai Luar” significa “verso nuove sponde” e proviene dall’ Asia Orientale. Questa tecnica fa uso di oli caldi e timbri agrumentati (lime, cocco, erbe e spezie). Sarete avvolti da un aroma piacevole ed esotico.

Effetti benevoli di Pantai Luar:

• Scioglimento di blocchi muscolari
• Stimolazione del metabolismo
• Stimolazione vascolare
• Allevia i dolori
• Rinnovamento cellulare
• Rivitalizzante

corpo completo ca. 50 min
+ fase di riposo ca. 30 min
schiena e gambe ca. 30 min 

+ fase di riposo ca. 30 min

Massaggio plantare e massagio zonale dei piedi

Fussreflexzonenmassage / Zum Vergrößern auf das Bild klickenI piedi sono lo specchio del corpo. Un corretto massaggio delle diverse zone riflessuali agisce immediatamente in modo positivo su di tutto l’organismo. Grazie alla rigenerazione il massaggio agisce in modo rilassante e lascia una sensazione di benessere completo.
ca. 25 min
ca. 50 min
con massaggio alla schiena ca. 45 min

Trattamento Ayurveda

“Ayu” significa “vita” – “Veda” è “il sapere”.
Secondo l’antica Ayurveda indiana l’uomo è un individuo composto da cinque elementi: spazio, aria, fuoco, acqua e terra.

Abhyanga

Questo massaggio con oli agisce in modo disintossicante sui canali metabolici. Abhyanga inoltre ha degli effetti postivi anche sulla nostra psiche. Il piacevole calore rilassante stimola la circolazione, il flusso linfatico ed aiuta ad eliminare tossine e sontanze nocive. Il massaggio mediativo ayurvedico Abhyanga vi porterá in un viaggio indimenticabile all’ interno del vostro corpo.


Massaggio completo Abhyanga- ca. 50 min
Massaggio Abhyanga sincronico (massaggio a 4 mani) - ca. 50 min

Pacchetto Ayurveda
• 2 colate d`olio caldo sulla fronte Shirodara
• massaggi completi Abhyanga (massaggio a 2 mani)

Modificazione energetica a coppettazione

La tecnica dalla coppettazione consiste nell`applicare delle coppette di vetro su parti cutanee.(schiena, ginocchia, adome). Questo trattamneto rinforza il sistema immunitario e determinati organi vegnono indotti ad una migliore funzionalitá.
In piú un altro effetto piacevole di questo massaggio stimolante è lo scioglimento di tensioni dell`apparato muscolo-scheletrico, riduce lo stress ed aiuta a combattere la cellulite ed i cuscinetti

coppettazione + massaggio alla schiena ca. 45 min
coppettazione + massaggio anti-cellulite ca. 50 min

bagno alle alghe + coppettazione + massaggio anti-cellulite ca. 90 min

Massaggio alla schiuma

Antico cerimoniale proveniente dalla Turchia. Dopo un peeling con palline di crine e schiuma profumata  potrete godervi un rilassante massaggio sul lettino caldo dell’Hamam. Il massaggio alla schiuma purifica ed agisce sulla circolazione a livello della cute. Dopo questo trattamento vi sentirete rinascere.
ca. 50 min

Massaggio terapeutico agli oli aromatici

Durante la terapia agli oli aromatici ogni parte del corpo viene trattata con l’uso di estratti d’olio. Il massaggio rilassante combatte lo stress e la stanchezza. La terapia è un trattamento antico e approvato.
massaggio 40 min + impacco aromatico caldo ca. 60 min

Massage Peeling Mix Sale

Per ottenere una pelle liscia e vellutata vi consigliamo questo massaggio sul lettino riscaldato Hamam. Il mix di sali del Himalaja ed oli eterici stimola la circolazione, il flusso linfatico ed elimina cellule morte e purifica.

30 min. di massaggio e 20 min. di impacco ai sali ca. 50 min

Gambe stanche e pesanti?

1a fase del trattamento:
Bendaggi freddi alle gambe con essenze drenanti:
Mentolo-canfora: rinfrescante e rassodante
Ippocastano: rafforza i capillari sanguigni
Edera: effetto detossinante e drenante
Sale del Mar Morto: stimola lo scambio dei minerali e la circolazione sanguigna

2a fase del trattamento:
Per eliminare la linfa (gli accumuli provocano gonfiori) pratichiamo anche un drenaggio manuale delle gambe a sostegno del trattamento.


1 trattamento ca. 60 min

   
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